Une parenthèse, à Muttersholtz
Choisissez une envie. Le reste commence ici.
Un lieu pour prendre soin de soi, bouger à son rythme et grandir ensemble.
Notre intention
Le mouvement, le bien-être et la parentalité se rencontrent dans un même lieu. Chacun y vient avec son histoire, son énergie et son envie du jour.
Un même lieu, plusieurs chemins, une attention commune : vous aider à vous sentir pleinement présent.
Découvrir notre histoire →La lumière baisse, les épaules descendent. Le centre devient un seuil entre le rythme du quotidien et le vôtre.
Découvrir les cours ↓Les cours
Explorez chaque approche avant de choisir votre séance. Découvrez les rythmes, les durées et les intervenantes qui vous accompagnent.
01 / 11 coursRenforcer en douceur
Une approche douce et respectueuse du corps pour renforcer la sangle abdominale en profondeur.
Les exercices, basés sur la méthode De Gasquet, associent respiration, posture et engagement abdominal pour tonifier le ventre tout en protégeant le dos et le périnée. Un travail adapté à tous, pour retrouver force, mobilité et bien-être au quotidien.
Chaque semaine
Les femmes derrière le lieu
Chaque carte ouvre une première rencontre. Touchez un prénom pour découvrir sa sensibilité.
Six façons d’accompagner, une même attention.
Le carnet d’ambiances
Quatre inspirations à explorer. Choisissez une ambiance, puis entrez dans l’image.
Un voile de lin, des ombres qui passent. Prendre le temps de remarquer ce qui nous entoure.
Une parenthèse dans la parenthèse
30 secondes, une minute, un peu plus. Un rythme à suivre, une ambiance à choisir, et rien d’autre à faire.
Avant de venir
Une autre question ? Le centre pourra vous accompagner avant votre première séance.
Oui. Les séances indiquent leur niveau et plusieurs rendez-vous sont conçus pour commencer en douceur. L’enseignant adapte toujours la pratique au groupe.
Choisissez une séance dans le planning, renseignez vos coordonnées et envoyez votre demande. Votre place est enregistrée directement depuis le site.
Leslie, Tabitha, Valérie, Claire, Esther et Céline font vivre le centre. Leurs parcours, leurs approches et leurs séances sont présentés sur la page dédiée à l’équipe.
Une tenue confortable et l’envie de prendre ce temps pour vous. Les besoins particuliers sont précisés sur la fiche de chaque atelier.
À partir du 2 novembre
Choisissez le moment qui vous ressemble parmi les premières séances du centre.
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